Dieta bez nabiału staje się coraz popularniejszym wyborem żywieniowym, zarówno z powodów zdrowotnych, jak i osobistych preferencji. Dla jednych jest koniecznością wynikającą z nietolerancji pokarmowych, dla innych świadomym wyborem związanym z poszukiwaniem alternatywnych źródeł składników odżywczych. Właściwie zbilansowana dieta bezmleczna może być pełnowartościowa i zapewniać wszystkie niezbędne składniki…
Czytaj dalej
