W dzisiejszym świecie pełnego elektroniki, w którym większość z nas spędza godziny siedząc przed komputerem mobilność ciała staje się jednym z ważniejszych elementów utrzymania zdrowia i dobrego samopoczucia. Trening mobilizacyjny, najlepiej pod okiem doświadczonego trenera personalnego może znacznie poprawić jakość naszego codziennego życia. Przyjrzymy się bliżej, jak regularne…
Czytaj dalej