Skip to content

aerobics.pl

Strona główna
Trening
Odchudzanie
Jedzenie
Psychika
Porady
Kontakt

Home
Kontakt

Kontakt

Adres: Krowoderska 21, 80-753 Gdańsk

Telefon: 309 999 811

Jedzenie Porady

Jak powinna wyglądać dieta, aby zbudować masę mięśniową?

28 listopada 2022

Tomasz Kowalczyk

Coraz większe zainteresowanie siłownią wśród kobiet i mężczyzn sprawia, że wiele osób szuka przydatnych informacji na temat żywienia. Jak wiadomo za estetyczną i wysportowaną sylwetkę odpowiada nie tylko trening, ale także dieta. A szczególnie duże znaczenie dla budowania mięśni i masy mięśniowej ma białko. Co zatem warto wiedzieć…

Psychika Trening

Co sprawia, że po treningu czujemy się dobrze? Czym są endorfiny?

Tomasz Kowalczyk

1

Bądź aktywny fizycznie! Kiedy tylko to możliwe!

Tomasz Kowalczyk

1

16 interesujących aktywności na Twój czas wolny

Tomasz Kowalczyk

1

Odchudzanie Trening

3 rodzaje aktywności, które wspomogą odchudzanie

Tomasz Kowalczyk

Jedzenie Porady

Jak powinna wyglądać dieta, aby zbudować masę mięśniową?

28 listopada 2022

Tomasz Kowalczyk

Jedzenie Odchudzanie

Zdrowe odżywianie – jaki ma wpływ na odchudzanie?

Tomasz Kowalczyk

Warto przeczytać

Jedzenie Porady

Jak powinna wyglądać dieta, aby zbudować masę mięśniową?

28 listopada 2022

Tomasz Kowalczyk

Psychika Trening

Co sprawia, że po treningu czujemy się dobrze? Czym są endorfiny?

Tomasz Kowalczyk

Bądź aktywny fizycznie! Kiedy tylko to możliwe!

Tomasz Kowalczyk

16 interesujących aktywności na Twój czas wolny

Tomasz Kowalczyk

Copyright © 2023 aerobics.pl

Szukaj