Ból w okolicy barku może znacząco obniżyć komfort życia i negatywnie wpłynąć na codzienne funkcjonowanie. Za dużą liczbę przypadków, gdzie mamy do czynienia z bólem barku odpowiada zespół ciasnoty podbarkowej. Dowiedz się więcej o tej przypadłości i poznaj metody leczenia.
Zespół ciasnoty podbarkowej – co to jest?
Zespół ciasnoty podbarkowej (SIS – Subacromial Impingement Syndrome) dotyczy kaletki podbarkowej, a także ścięgien rożka rotatorów. W tym przypadku dochodzi do blokowania pełnej ruchomości w obrębie stawu barkowego. Podnosząc ręce do góry w pewnym momencie, pojawia się trudność z dalszym ich uniesieniem. Dochodzi tu do konfliktu pomiędzy strukturami ścięgien mięśni rotatorów, a kaletką maziową podbarkową. Należy wspomnieć tu także o dolegliwościach bólowych, które też są objawem SIS. Zespół cieśni podbarkowej może objawiać się bólem:
- W czasie pracy lub po pracy
- W trakcie aktywności fizycznej lub po jej zakończeniu
- Podczas wykonywania codziennych czynności np. w domu
- Podczas snu
Dolegliwości bólowe nasilają się w trakcie podnoszenia ramion powyżej głowy. Pojawiający się ból utrudnia codzienne funkcjonowanie i w wielu sytuacjach uniemożliwia wykonywanie pracy zawodowej. Co więcej, pojawiają się tu pewne ograniczenia, które niestety niekorzystnie wpływają na komfort psychiczny pacjentów.
Jakie są przyczyny zespołu ciasnoty podbarkowej?
Wyróżnia się wiele przyczyn, które mogą prowadzić do zespołu ciasnoty podbarkowej. Warto dodać, że jest to jedno z dosyć często występujących schorzeń. Poznaj przyczyny, które mogą stać za zespołem ciasnoty podbarkowej:
- Zwyrodnienia przestrzeni podbarkowej
- Urazy
- Przewlekłe zapalenie struktur okołostawowych
- Często nawracające zapalenia struktur okołostawowych
- Powtarzalność ruchów
- Obciążenie barku
- Osłabienie mięśni
- Specyficzna anatomia
Na zwiększone ryzyko wystąpienia zespołu ciasnoty podbarkowej wpływa:
- Wiek – wraz z wiekiem dochodzi do zwyrodnień, co może prowadzić np. do ciasnoty podbarkowej.
- Długotrwałe obciążenie barku – problem ten często dotyczy pracowników fizycznych, malarzy, czy sportowców, gdzie wykonywane są często te same ruchy, w tym też te z obciążeniem.
- Urazy okolicy barku – przebyte urazy, złamania, zwichnięcia zwiększają ryzyko wystąpienia zespołu ciasnoty podbarkowej.
- Do objawów zespołu ciasnoty podbarkowej zalicza się:
- Ból, w tym też ból przy sięganiu ręką za plecy
- Sztywność barku
- Zmniejszona ilość siły w okolicy barku
- Odczuwanie trzasków, na przykład podczas ruszania barkiem
- Tkliwość przedniej i bocznej okolicy barku
Należy dodać, że dolegliwości bólowe nasilają się w momencie, gdy pacjent położy się na stronie, po której znajduje się chory bark.
W jaki sposób leczy się zespół ciasnoty podbarkowej?
Leczenie ciasnoty podbarkowej ma bardzo duże znaczenie, jeśli chodzi o komfort pacjenta, a także zniesienie dolegliwości bólowych. Leczenie cieśni podbarkowej obejmuje:
- Leczenie farmakologiczne – stosowanie leków przeciwzapalnych oraz przeciwbólowych.
- Odpoczynek i przerwę od aktywności fizycznej oraz odciążenie chorego barku. Należy unikać także podnoszenia rąk do góry i co najważniejsze wstrzymać się od uprawiania sportu.
- Fizjoterapię – jest to bardzo ważny element leczenia ciasnoty podbarkowej.
Wzmacnianie mięśni i rozciąganie to istotne czynności, które pomagają zwiększyć zakres ruchomości barku oraz zmniejszyć ból. Bardzo pomocna jest tu fala uderzeniowa Wrocław. Celem tego zabiegu jest eliminacja bólu, stanu zapalnego, co prowadzi do szybszej regeneracji.
W momencie, gdy powyższe metody nie będą skuteczne, konieczne może być wdrożenie bardziej inwazyjnych metod leczenia. Należy wspomnieć tu o leczeniu sterydami podawanymi w formie zastrzyków. Następną i ostatnią możliwością leczenia jest zabieg chirurgiczny. Zanim jednak do tego dojdzie, warto spróbować innych mniej inwazyjnych metod. Ważne jest, aby reagować, gdy pojawią się symptomy, mogące wskazywać na SIS. Dzięki temu można uniknąć poważniejszych komplikacji, do których może dojść w wyniku nieleczonego zespołu ciasnoty podbarkowej.