Joga Archives - aerobics.pl

Pozycje jogi dla początkujących: Jak zacząć swoją przygodę z asanami

Joga to nie tylko sposób na poprawę elastyczności i siły, ale także praktyka, która może przynieść…

Adho Mukha Svanasana, znana powszechnie jako pozycja psa z głową w dół, to jedna z najbardziej…