Zwichnięcie rzepki to uraz, który może dotknąć zarówno sportowców, jak i osoby prowadzące mniej aktywny tryb…
Czytaj dalejKategoria: Kontuzje sportowe
Skuteczne metody leczenia bólu piszczeli podczas biegania
Ból piszczeli podczas biegania to problem, który dotyka wielu biegaczy – zarówno początkujących, jak i zaawansowanych.…
Czytaj dalej
Naderwane ścięgno barku – jak rozpoznać i leczyć uraz
Uraz barku to jedna z najczęstszych kontuzji, z którą zmagają się zarówno sportowcy, jak i osoby…
Czytaj dalej
Ból nadgarstków podczas treningu siłowego: przyczyny i zapobieganie
Ból nadgarstków podczas treningu siłowego to problem, który może dotknąć zarówno początkujących, jak i doświadczonych sportowców.…
Czytaj dalej
Pęknięta torebka stawowa w kostce – jak ją leczyć i wrócić do formy
Uraz stawu skokowego należy do najczęstszych kontuzji, szczególnie wśród osób aktywnych fizycznie. Jednym z poważniejszych uszkodzeń…
Czytaj dalej